Ağız kokusu sadece kişilerin kendilerini değil yakın çevrelerinde olan kişileri de rahatsız etmektedir. Bu nedenle ağız kokusundan şikayetçi olanlar ilk olarak ağız kokusu giderme evde çözümler aramaktadırlar. Çoğu kişi ağzında kötü bir koku olduğunu anlayamaz ve yakın çevresi tarafından uyarılarak öğrenir. Bunun nedeni ise kendi kötü ağız kokumuzu hissedemememiz. Bazıları çok azda olsa aşırı rahatsız olurken, bazıları ağız kokusu ile yaşamaya alışmıştır. Ancak bilinmesi gereken alınan bütün önlemlere rağmen devam eden ağız kokusu altta patolojik yada fizyolojik bir hastalığın habercisi olabilmesidir. Bu nedenle ağız kokusu giderme evde çözümler aranarak diş hekimine gitmeden bu durumdan kurtulmak istense de geçmeyen ağız kokularında mutlaka hekime gidilmelidir.
Ağız Kokusu Giderme Evde Çözümler İçin Neler Yapabilirsiniz?
Evde ağız kokusunu gidermek için aşağıda ki yöntemleri uygulayabilirsiniz;
Maydanoz
Ağız kokusu konusunda en çok kullanılan yöntemlerden biriside maydanoz tüketmek yada çiğnemektir. İçeriğinde yüksek oranda klorofil barındırdığı için ağız kokusunda etkili olabilmektedir. Öğünler sonrasında az miktarda maydanozu alıp çiğneyin.
Yoğurt
Yoğurt her evde bulunan ve çoğu kişi tarafınca sevilerek tüketilen bir süt ürünüdür. Ağız kokusu ile mücadelede ise etkili bir özelliği vardır. İçeriğinde lactobacillus isimli yararlı bakteri barındırır. Bu bakteri ağız kokusuna yol açan ve bağırsaklarda olan kötü bakteriler ile savaşır. Bu konuda yapılan araştırma da ise, araştırmaya katılan kişiler 6 hafta boyunca her gün düzenli yoğurt yediler ve sonucunda katılan kişilerin yüzde seksen gibi büyük bir oranında ağız kokusunun azaldığı görüldü.
Portakal ve Limon İkilisi
Kötü ağız kokusuna neden olan etkenlerin başında ağız kuruluğu gelmekte. Bunun nedeni ağız içinde yeteri kadar tükürük üretimi olmazsa bakteriler kolayca üreyebilir ve kokuya neden olabilirler. Tükürüğün içinde kokuya neden olan bakteriler savaşan güçlü maddeler bulunur. Limon ve portakal tüketerek tükürük salınımını arttırmak mümkündür. Çünkü bu ikilide yeteri kadar sitrik asit bulunur. Günlük beslenme planına portakal ve limon suyu karıştırılarak dahil edilebilir.
Elma Sirkesi
Ağız kokularına neden olan bakterilerdir ve asidik olan yerlerden hoşlanmazlar. Sirke içinde asidik asitler barındırdıkları için bakteriler bu ortamdan yaşayamazlar. Kullanmak için 2 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak su ile karıştırıp ağızda gargara yapmaktır. Önemli olan bu karışımı ağızda 30 saniye boyunca tutmak ve tükürmek.
Elma
Elma ile bazı araştırmalar ve deneyler yapılmış, sonucunda özellikle sarımsak kokusunu gidermede oldukça başarılı olduğu görülmüştür. Ayrıca elma tüketmek dişlerin aralarında kalan gıda artıklarının çıkmasını sağlayabilir. Böylece bakteri ürümesini azaltır.
Süt
Yine yapılan bazı araştırmalar sonucu sütün sarımsak kokusunu üzerinde etkili olduğu görülmüştür. Bunun yanında soğan kokusu üzerinde de etkili olduğu bildirilmiştir.
Karbonat
Karbonat aynı zamanda ağız kokusuna neden olan bakterilerin yok edilmesinde de etkili olabilmektedir.
Ağız ve Diş Bakımı
Yukarıda bahsedilen ağız kokusu giderme evde çözümler önerileri tek başlarına etkili olamaz. Öncelikle ağız ve diş sağlığı için ve devamını sağlamak adına ağız içi hijyenin sağlanması gerek. Buda iyi bir mekanik temizlikten geçer. Düzenli ve doğru olarak dişleri fırçalamak, düzenli ve doğru biçimde diş ipi kullanımı ile diş aralarında kalan gıda artıklarını temizlemek, gerekirse ağız gargaraları kullanmak ağız içi hijyeninin sağlanması açısından önemlidir. Çünkü sıklıkla ağız kötü ağız kokusunun nedeni doğru yada hiç yapılmayan ağız ve diş bakımından kaynaklı olmaktadır. Gereken özen gösterildiğinde sorunda kendiliğinden ortadan kalkmaktadır.
Ayrıca birçok kişi dişlerini fırçalamakta ancak dili fırçalamayı ihmal etmektedir. Dil birçok bakteriye ev sahipliği yaptığı için temizlenmesi önemli ve ağız kokusu giderme konusunda etkilidir.
Diğer Tavsiyeler
Yukarıda anlatılanların dışına piyasada birçok ürün bulunmaktadır bunlar; ağız kokusunu gideren çinkolu diş macunları, ağız gargaraları, çiğneme tabletleri, ağız spreyleri vs. gibi. Kişiler bunları ağız kokularını gidermek amaçlı satın almaktadır.
Bütün bu ürünleri kullanmadan önce diş hekimi onayı alınması önemlidir. Bunun nedeni kullanılan sprey yada gargaralar kokuyu gidermek yerine üstünü örtmektedir ve buda kişilere sorunlarını çözdüğünü düşündürerek diş hekimine gitmesini engellemekte ve tedavi gecikmektedir. Bunun yanında diş hekimi kontrolü dışında ve uzun süre kullanılan gargara ve spreyler ağız mukozasının kurumasına ve ağız florasının bozulmasına neden olabilir.
Yapılan kontroller ve muayeneler sonucunda kokunun ağızdan kaynaklı olmadığı tespit edilirse, sistematik hastalık kaynaklı olabileceği için tıp hekiminden konsültasyon istenmelidir.